Известно, что любой вид спорта полезен для здоровья человека. Каждый вид спорта определенным образом влияет на разные органы и системы человека. Польза есть и от бега, и от шахмат. Плавание – особый вид спорта, потому что оно укрепляет почти все системы человека, развивает мышечную ткань, сжигает калории, помогает расслабиться и обрести прекрасную фигуру. Плавание – это два в одном: и удовольствие, и польза.
12 причин пойти в бассейн:
- Польза от занятий плаванием огромна. Это один из видов спорта, который практически не имеет противопоказаний.
- Плавание полезно для ослабленных детей, которые часто болеют простудными заболеваниями
- Плавание улучшает дыхание
- Ребенок, преодолевая значительное сопротивление воды, тренирует опорно-двигательный аппарат, что оказывает благотворное влияние на все группы мышц, особенно на мышцы спины и плечевого пояса.
- Плавание поможет исправить осанку! Ведь в воде происходит естественное вытяжение дисков.
- Плавание оказывает благотворное влияние на нервную систему, активизирует кровообращение, в том числе и мозговое, развивает и укрепляет сердечно-сосудистую систему.
- Плавание полезно гиперактивным детям, медлительным, чрезмерно возбудимым.
- Заниматься плаванием можно детям, которым противопоказаны многие виды спорта. Это и близорукость, сахарный диабет, ожирение, бронхиальная астма в легкой форме
- А также плаванием полезно заниматься ВСЕМ ЗДОРОВЫМ ДЕТЯМ!!!
- Плавание способно снять стресс, успокоить и дать заряд энергии человеку.
- С помощью регулярного посещения бассейна можно повысить выносливость организма.
- Многие воспринимают плавание как удовольствие. Иногда намного легче заставить себя пойти в бассейн, чем на пробежку или в спортзал
Что нужно для бассейна?
Для похода в бассейн нужно: мыло, мочалка, полотенце,
купальный костюм (лучше спортивного покроя),
плавательная шапочка,
водные очки, ( необязательно)
резиновые шлепанцы и хорошее настроение.
Вас ждут в бассейне «Блакітны» каждую среду !
Расписание занятий в бассейне