25 января в рамках Дня взаимодействия с семьей ребята 3 «М» класса вместе с родителями провели занятие по стретчингу с Анастасией Михайловной Абромчик.
Стретчинг — это фитнес-тренировка, призванная создать или вернуть мышцам эластичность. На такой тренировке спортсмен выполняет упражнения на растяжку: наклоны, скручивания, складки, вращения, подъёмы и многое другое. Упражнения делаются медленно и плавно, а положение тела фиксируется на 10–15 секунд.
Получив заряд энергии, все ушли домой с отличным настроением