Начало учебного года — не самое простое время для вхождения в школьный ритм жизни. Вместо того, чтобы сожалеть о теплых летних каникулах, мальчики и девочки 3″А», 3″Д» и 3 «М» классов позволили разуму и телу перезагрузиться.
ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ = ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ!
Чтобы разобраться в столь замысловатом равенстве участники субботней встречи использовали определенный алгоритм размышления.
Шаг 1: «Что такое питание?»
Пита́ние — процесс поступления в организм и усвоения им веществ, необходимых для покрытия энергетических затрат, построения и возобновления частей его тела.
Шаг 2: «Сбалансированное питание»
Сбалансированное питание — это полезные и качественные продукты , которые при поступлении в организм дают определенный заряд энергии и бодрости для занятия физической и умственной нагрузкой.
Шаг 3: «Активность «
Равномерное и целенаправленное распределение физической и умственной активности и есть ЗОЖ!
Три логичных шага к раскрытию основных и важных понятий современности завершены!
А как же с физической составляющей данного мероприятия ?
Физический компонент шестого школьного дня — это энергичные физкультминутки, яркие изображения овощей и фруктов ( где в первую очередь задействованы кисти рук) и игры » Заготовка урожая впрок», букет «Зелёная аптека» , цель которых не только новые сведения об овощах и лекарственных растениях, но и создание положительного эмоционального фона, неотъемлемой части ЗОЖ!
Итог выше сказанному:
здоровье — великое дело как для того, кто им пользуется, так и для других. Говорить, размышлять и действовать во благо здоровья никогда не поздно!
ВСЕМ И КАЖДОМУ ЗДОРОВЬЯ ВО ИМЯ ЧЕЛОВЕЧЕСТВА!
Ильюшенко Л.И., классный руководитель 3 «А» класса
